Coaching

Como funciona


Todos nós somos levados a encontrar dificuldades ligadas a mudanças, esperadas ou não (um casamento, uma promoção, uma rescisão, um mudança de residência), o coaching permite então apreender esta nova situação e restaurar um equilíbrio momentaneamente quebrado. Fornecer ferramentas e perspectivas que permitam ao coachee manter uma visão construtiva do futuro. Para o conseguir, o coach propõe-se a identificar claramente os objetivos, os meios para os alcançar e os estados emocionais necessários para a sua realização. Este método estruturado e pragmático visa aproveitar as oportunidades diárias para aprender e progredir e avançar para o seu estado desejado.

Todas as trocas entre treinador e coachee são estritamente confidenciais. Eles são vinculados por um contrato de coaching. 

Primeiro contacto: contacte-me para que possamos discutir brevemente o seu problema, mas também para garantir que é comigo que pretende trabalhar. Os seus sentimentos são a prioridade!

Compromissos: as sessões de coaching podem ser feitas em face-to-face, em um local a ser determinado em conjunto, ou online (via Skype). Se possível, quero ter pelo menos uma reunião presencial com você.

Duração: Juntos determinamos a duração e o ritmo do nosso coaching

Entre as sessões: Eu lhe dou exercícios para preparar para as seguintes sessões

Perguntas: Estou contactável por e-mail e telefone para responder às suas perguntas ao longo do seu coaching.

Procedimento de uma sessão 
 

Durante a primeira reunião, o coach e o cliente definem objetivos (desenvolver melhores relações com a família, assumir uma nova responsabilidade, recuperar a autoconfiança, lidar com a carga mental....).
Então o coach irá identificar a fase de mudança que o cliente está experimentando neste momento da vida. Mesmo que qualquer transformação comece com o desenvolvimento de um projeto, o coachee pode passar por uma fase de retirada onde precisa de consolidar as suas capacidades e auto-confiança. A intervenção do coachee também ajuda a não saltar etapas.

Ao longo das sessões, ele utiliza várias técnicas verbais: ouvir, questionar, confrontar. Todos contribuem para ajudar o coachee a tomar consciência do seu modo de se comportar e a libertar-se das chamadas crenças "limitantes".

Entre as sessões, o treinador faz exercícios para explorar novos comportamentos. O papel do treinador é progredir passo a passo atrás do seu coachee, assegurando que eles estão a tirar o máximo partido das suas possibilidades. Uma das palavras-chave do coaching é experimentação.
 

Vamos nos encontrar

As informações coletadas neste formulário, com o seu consentimento, são processadas pelo Coach Cristina para responder ao seu pedido. Esses dados serão mantidos pelo tempo necessário para atingir o objetivo pretendido, salvo disposição em contrário da lei. O Coach Cristina apenas comunica os seus dados aos seus departamentos internos e prestadores de serviços, para os fins descritos anteriormente. Você tem o direito de acesso, retificação, oposição, exclusão e retirada do seu consentimento. Para exercê-los, por favor, envie uma carta especificando seu pedido por e-mail para contact@coach-cristina.com, para o qual você terá anexado um comprovante de identidade. Para mais informações, você pode visitar o Estatuto de Proteção de Dados.

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Chelsea, Londres
contact@coach-cristina.com

 

Telefone: +44 7464 215753

Segunda a Sexta : 9:00 às 21:00

Sábado : Reservado para coaching

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Treinamento

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