Às vezes o equilíbrio é perturbado

A mudança é permanente, pode ser voluntariamente desejada ou não.
Em qualquer caso, exigirá uma adaptação e criará mudanças nas  suas regras de vida, mas também nos seus relacionamentos.
Todas essas mudanças podem perturbar o seu equilíbrio na vida e essas situações podem ser paralisantes.

 

Onde é que vou agora?
 

Eu encorajo-vos a trabalhar em vocês próprios  para progredir, encontrar as respostas e superar os obstáculos difíceis, eu os ajudarei a:

  • Transformar a sua resistência em recursos;

  • Reduzir a parte do desconhecido;

  • Dar sentido a esta mudança.​

Gerir as minhas emoções

Stress, raiva, medos, ansiedade ... lutar contra essas emoções é essencial para evitar repercussões nocivas sobre o corpo e seu ambiente.

As Nossas emoções não nascem pelo comportamento dos outros, mas vêm de nós.
Eu vou guiá-lo para as soluções mais adequadas para o seu perfil com base na fonte dessas emoções. Proponho-me a ensinar-vos a prestar atenção aos sinais de disfunção e a mudar a discussão interior que vos está a magoar hoje em dia. 

Mudança de vida

Enfrentar as dificuldades ligadas às mudanças: mudanças, nascimentos, divórcios, transições na carreira, partida dos filhos...

Vamos nos encontrar

As informações coletadas neste formulário, com o seu consentimento, são processadas pelo Coach Cristina para responder ao seu pedido. Esses dados serão mantidos pelo tempo necessário para atingir o objetivo pretendido, salvo disposição em contrário da lei. O Coach Cristina apenas comunica os seus dados aos seus departamentos internos e prestadores de serviços, para os fins descritos anteriormente. Você tem o direito de acesso, retificação, oposição, exclusão e retirada do seu consentimento. Para exercê-los, por favor, envie uma carta especificando seu pedido por e-mail para contact@coach-cristina.com, para o qual você terá anexado um comprovante de identidade. Para mais informações, você pode visitar o Estatuto de Proteção de Dados.

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Segunda a Sexta : 9:00 às 21:00

Sábado : Reservado para coaching

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Treinamento

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